AS CONSULTAS DE TERAPIAS COMPLEMENTARES NO CENTRO CULTURAL DO COREN/RS (SEDE DA ABRATEN), REINICIARÃO APARTIR DE 01 MARÇO.
OS ATENDIMENTOS SÃO REALIZADOS POR ENFERMEIROS ESPECIALISTAS NAS SEGUINTES ÁREAS DE ATUAÇÃO: FITOTERAPIA, ACUPUNTIRA, TERAPIA FLORAL.
A MINHA AGENDA DE TERAPIA REIKI ESTARÁ ABERTA APARTIR DE 03.03.
Informações pelo site:
www.abraten.com.br/
terça-feira, fevereiro 17, 2009
terça-feira, fevereiro 10, 2009
NOTÍCIA DE ENFERMAGEM
Na data de 09.02.2009, a sede da Associação Brasileira de Terapias naturais em enfermagem(ABRATEN), recebe a visita do Presidente do Conselho Federal de Enfermagem(COFEN), Enfermeiro Manoel Néri (Empossado em 23/10/2008) e assessores. Dentre as atividades previstas pela presidente da Associação Brasileira de Terapias naturais em enfermagem, Enfermeira Helena da Trindade, para apartir das 18h de segunda-feira estavam, o passeio pela estrutura física do Centro histórico do Conselho Regional de enfermagem Gaúcho, visitação ao museu da sede e ao horto medicinal, apresentação do Relógio de plantas medicinais(que foi cautelosamente elaborado pelos benefícios curativos oferecidos aos sistemas do corpo humano), Explanações sobre fitoterápicos e Coffe break para encerramento. Estavam presentes no encontro ás Enfermeiras Dóris Rejane(COREN/RS), Maria Ubaldina(ABRATEN), Tatiane(ABRATEN), Giseli(ABRATEN), Sylvía(Conselheira do COREN/RS) e Luis (Técnico COREN/RS). Na cobertura de fotos e suporte ao evento estavam os profissionais Gustavo Fogaça Soares(COREN/RS), Carla Leonora Machado Pereira(ABRATEN) e Maria Cristina Nery (COREN/RS). O Enfermeiro Manoel Néri, parabenizou as equipes de ambas entidades Gaúchas(COREN E ABRATEN) pela infra estrutura e iniciativa neste seguimento de cuidado humano e Terapias Complementares em saúde.
Fonte: Carla Leonora M. Pereira
Fonte: Carla Leonora M. Pereira
sexta-feira, fevereiro 06, 2009
Conheça seu corpo e desfrute dos melhores momentos!
CURIOSIDADES SÉRIAS sobre as necessidades do nosso corpo regidas pela sequência das horas
DESPERTAR
das 7hs às 8hs
Quem gosta de acordar tarde já começa o dia em desvantagem.
À partir das 6h, o corpo produz um hormônio
que faz acordar, o cortisol.
Entre 7h e 8h, a taxa de cortisol no corpo atinge a
concentração máxima.
Essa faixa de horário é ideal para acordar com
facilidade e com o pé direito.
ATENÇÃO:
Voltar a dormir é um erro; por volta das 9h o corpo
começa a produzir endorfinas (analgésicos naturais)
que encorajam um sono pesado do qual será difícil
sair sem dor de cabeça ou mau-humor.
PRAZER
das 9hs às 10hs
A hora certa para as folias amorosas, já que a taxa de serotonina
(neuro-transmissor ligado ao prazer) está em seu apogeu. O prazer experimentado só será aumentado.
Por outro lado, também é a hora
de marcar uma consulta ao dentista: as endorfinas, que também estão em alta nesse horário, funcionam como anestésicos naturais.
TRABALHO
das 10hs às 12hs
O estado de vigilância atinge o seu pico e a memória de curto prazo
(que guarda coisas como um número de telefone que olha na lista, é retido por alguns segundos e esquecido na seqüência)
está mais ativa.
Depois que as endorfinas presentes entre 9hs e 10hs desaparecem, o organismo atinge a sua velocidade
ideal. É o momento certo para refletir, discutir idéias
e encontrar inspiração.
DESCANSO
das 13hs às 14 hs
A moleza que dá depois do almoço não se deve unicamente à digestão, mas também a uma queda de adrenalina
que acelera o ritmo cardíaco.
Para retomar a disposição, basta uma sesta de 20 minutos.
MOVIMENTO
das 15hs às 16hs
A forma física encontra o seu apogeu no meio da tarde, ao mesmo
tempo em que a capacidade intelectual diminui.
Como não há produção de hormônios específicos nesse horário, os cronobiologistas ainda não encontraram uma
explicação para o fato.
RUSH
das 18hs às 19hs
A partir das 18h, o organismo fica particularmente
vulnerável à poluição e ao monóxido de carbono.
Convém então limitar o consumo de cigarros
e evitar se possível, os engarrafamentos. Também é
nesse horário que a atividade intelectual e o estado de vigilância atingem um novo pico, hora certa de mandar as
crianças fazerem a lição de casa, por exemplo.
RISCO de PILEQUE
das 20hs às 21hs
Se esse horário costuma coincidir com o aperitivo
de antes do jantar.
É bom saber que é também o momento em que as enzimas do fígado estão menos ativas, o que faz com que se fique
bêbado bem mais rápido.
Evite tomar bebidas alcoolicas!
SONO
à partir das 20hs...
A melatonina (hormônio do sono) invade progressivamente o corpo a partir das 18h. Mas é às 20h que aparece o primeiro momento ideal para dormir, sucedido por outros iguais a cada duas horas. Para ajudar a cair no sono, fazer amor é uma
excelente idéia: o prazer sexual desencadeia
a secreção de endorfinas no cérebro, favorecendo o adormecimento.
REGENERAÇÃO
das 21hs a 1h
Esta fase do sono é muito importante porque coincide com o pico da produção do hormônio do crescimento, indispensável para a renovação das células e a recuperação física. Esse hormônio permite que os conhecimentos adquiridos na véspera
sejam armazenados no cérebro.
Fonte: Yvan Touitou, Médico Cronobiologista da Faculdade de Medicina Pitié- Salpêtrière – FRANÇA.
DESPERTAR
das 7hs às 8hs
Quem gosta de acordar tarde já começa o dia em desvantagem.
À partir das 6h, o corpo produz um hormônio
que faz acordar, o cortisol.
Entre 7h e 8h, a taxa de cortisol no corpo atinge a
concentração máxima.
Essa faixa de horário é ideal para acordar com
facilidade e com o pé direito.
ATENÇÃO:
Voltar a dormir é um erro; por volta das 9h o corpo
começa a produzir endorfinas (analgésicos naturais)
que encorajam um sono pesado do qual será difícil
sair sem dor de cabeça ou mau-humor.
PRAZER
das 9hs às 10hs
A hora certa para as folias amorosas, já que a taxa de serotonina
(neuro-transmissor ligado ao prazer) está em seu apogeu. O prazer experimentado só será aumentado.
Por outro lado, também é a hora
de marcar uma consulta ao dentista: as endorfinas, que também estão em alta nesse horário, funcionam como anestésicos naturais.
TRABALHO
das 10hs às 12hs
O estado de vigilância atinge o seu pico e a memória de curto prazo
(que guarda coisas como um número de telefone que olha na lista, é retido por alguns segundos e esquecido na seqüência)
está mais ativa.
Depois que as endorfinas presentes entre 9hs e 10hs desaparecem, o organismo atinge a sua velocidade
ideal. É o momento certo para refletir, discutir idéias
e encontrar inspiração.
DESCANSO
das 13hs às 14 hs
A moleza que dá depois do almoço não se deve unicamente à digestão, mas também a uma queda de adrenalina
que acelera o ritmo cardíaco.
Para retomar a disposição, basta uma sesta de 20 minutos.
MOVIMENTO
das 15hs às 16hs
A forma física encontra o seu apogeu no meio da tarde, ao mesmo
tempo em que a capacidade intelectual diminui.
Como não há produção de hormônios específicos nesse horário, os cronobiologistas ainda não encontraram uma
explicação para o fato.
RUSH
das 18hs às 19hs
A partir das 18h, o organismo fica particularmente
vulnerável à poluição e ao monóxido de carbono.
Convém então limitar o consumo de cigarros
e evitar se possível, os engarrafamentos. Também é
nesse horário que a atividade intelectual e o estado de vigilância atingem um novo pico, hora certa de mandar as
crianças fazerem a lição de casa, por exemplo.
RISCO de PILEQUE
das 20hs às 21hs
Se esse horário costuma coincidir com o aperitivo
de antes do jantar.
É bom saber que é também o momento em que as enzimas do fígado estão menos ativas, o que faz com que se fique
bêbado bem mais rápido.
Evite tomar bebidas alcoolicas!
SONO
à partir das 20hs...
A melatonina (hormônio do sono) invade progressivamente o corpo a partir das 18h. Mas é às 20h que aparece o primeiro momento ideal para dormir, sucedido por outros iguais a cada duas horas. Para ajudar a cair no sono, fazer amor é uma
excelente idéia: o prazer sexual desencadeia
a secreção de endorfinas no cérebro, favorecendo o adormecimento.
REGENERAÇÃO
das 21hs a 1h
Esta fase do sono é muito importante porque coincide com o pico da produção do hormônio do crescimento, indispensável para a renovação das células e a recuperação física. Esse hormônio permite que os conhecimentos adquiridos na véspera
sejam armazenados no cérebro.
Fonte: Yvan Touitou, Médico Cronobiologista da Faculdade de Medicina Pitié- Salpêtrière – FRANÇA.
terça-feira, fevereiro 03, 2009
Norma técnica Setorial TS003
Para quem é terapeuta Reiki, ou se interessa pelo assunto, segue as normas que regulamentam o exercício do reiki como profissão.
NTSV — TS 003 Terapia em Sincronicidade — REIKI
So ham!!
NTSV — TS 003 Terapia em Sincronicidade — REIKI
So ham!!
Uma nova competência!
Tecendo algumas reflexões sobre as competências do enfermeiro, é possível identificar que este profissional tem sido largamente preparado, na academia, para exercer as competências técnicas, gerenciais e educativas de forma sistemática.
Com o crescente enfoque holístico no cuidado, muitos enfermeiros têm levado em consideração, de forma muito especial, os sentimentos e os aspectos espirituais envolvidos na relação usuário-cuidador. Essa nova tendência tem sido também tema de várias produções científicas na enfermagem nos últimos anos. Dessa maneira, a incorporação da competência espiritual, nas pertinências profissionais do enfermeiro, transversaliza, de certa forma, as outras competências já citadas. PEREIRA (2008)
Com o crescente enfoque holístico no cuidado, muitos enfermeiros têm levado em consideração, de forma muito especial, os sentimentos e os aspectos espirituais envolvidos na relação usuário-cuidador. Essa nova tendência tem sido também tema de várias produções científicas na enfermagem nos últimos anos. Dessa maneira, a incorporação da competência espiritual, nas pertinências profissionais do enfermeiro, transversaliza, de certa forma, as outras competências já citadas. PEREIRA (2008)
domingo, fevereiro 01, 2009
Aprenda sobre o seu Relógio Biológico
A cada duas horas, uma parte do corpo descansa. Saiba o horário de descanso de cada parte do seu corpo:
1h às 3h - fígado
3h às 5h – pulmões
5h às 7h – intestino grosso
7h às 9h – estômago
9h às 11h – baço-pâncreas
11h às 13h – coração
13h às 15h – intestino delgado
15h às 17h – bexiga
17h às 19h – rins
19h às 21h – construtor cardíaco
21h às 23h – aquecedor triplo
23h às 1h – vesícula biliar
OBS: Note que há alternância entre um órgão e uma víscera a cada duas horas. Cada órgão controla um tipo de sentimento:
- fígado: raiva
- rins: medo
- pulmões: tristeza/depressão
- coração: alegria/euforia/agitação
- baço/pâncreas: preocupações.
Esquema resumido, apresentado pela Dra. Norma Noriko Yamamura Honda especialista em Medicina Chinesa, em curso em São Paulo (SP).
1h às 3h - fígado
3h às 5h – pulmões
5h às 7h – intestino grosso
7h às 9h – estômago
9h às 11h – baço-pâncreas
11h às 13h – coração
13h às 15h – intestino delgado
15h às 17h – bexiga
17h às 19h – rins
19h às 21h – construtor cardíaco
21h às 23h – aquecedor triplo
23h às 1h – vesícula biliar
OBS: Note que há alternância entre um órgão e uma víscera a cada duas horas. Cada órgão controla um tipo de sentimento:
- fígado: raiva
- rins: medo
- pulmões: tristeza/depressão
- coração: alegria/euforia/agitação
- baço/pâncreas: preocupações.
Esquema resumido, apresentado pela Dra. Norma Noriko Yamamura Honda especialista em Medicina Chinesa, em curso em São Paulo (SP).
Política Nacional de Práticas Integrativa e Complementar
Com o vultoso crescimento do uso informal das terapias complementares no Brasil, em maio de 2006, foi aprovada a Política Nacional de Práticas Integrativa e Complementar, pelo Ministério da Saúde.
O Ministério da Saúde interpreta que a implantação da PNPIC, contemplaria a universalidade de direitos a saúde e a totalidade do cuidado humano, compreendido no universo de abordagens integradoras denominado de medicina tradicional chinesa. Neste contexto são inseridas, terapias como acupuntura, meditação e reiki, entre outras. Tais abordagens e recursos buscam estimular os mecanismos naturais de prevenção de agravos e recuperação da saúde por meio de tecnologias eficazes e seguras. Outros pontos compartilhados pelos diversos aspectos abrangidos pelo campo das práticas integrativas e complementares é o da visão ampliada do processo saúde doença e a promoção global do cuidado humano, especialmente o auto-cuidado. Sendo assim, a terapia reikiana passa da informalidade de sua atuação, para a uma nova proposta: a legitimação de sua terapêutica. Extraído de (BRASIL, 2006) e readaptado por (PEREIRA, 2008).
BRASIL, Ministério da saúde. Política Nacional de práticas integrativas e complementares. Brasília: Ministério da Saúde, 2006. Disponível em http://portal.saude.gov.br/portal/ Acesso em: 09 jul. 2008.
PEREIRA, Carla Leonora Machado. O Reiki como proposta de cuidado complementar em enfermagem. IPA. Porto Alegre (RS), 2008.
O Ministério da Saúde interpreta que a implantação da PNPIC, contemplaria a universalidade de direitos a saúde e a totalidade do cuidado humano, compreendido no universo de abordagens integradoras denominado de medicina tradicional chinesa. Neste contexto são inseridas, terapias como acupuntura, meditação e reiki, entre outras. Tais abordagens e recursos buscam estimular os mecanismos naturais de prevenção de agravos e recuperação da saúde por meio de tecnologias eficazes e seguras. Outros pontos compartilhados pelos diversos aspectos abrangidos pelo campo das práticas integrativas e complementares é o da visão ampliada do processo saúde doença e a promoção global do cuidado humano, especialmente o auto-cuidado. Sendo assim, a terapia reikiana passa da informalidade de sua atuação, para a uma nova proposta: a legitimação de sua terapêutica. Extraído de (BRASIL, 2006) e readaptado por (PEREIRA, 2008).
BRASIL, Ministério da saúde. Política Nacional de práticas integrativas e complementares. Brasília: Ministério da Saúde, 2006. Disponível em http://portal.saude.gov.br/portal/ Acesso em: 09 jul. 2008.
PEREIRA, Carla Leonora Machado. O Reiki como proposta de cuidado complementar em enfermagem. IPA. Porto Alegre (RS), 2008.
COMUNIDADE NO ORKUT!!
PESSOAL!!
ENTREM NA COMUNIDADE "TERAPIAS COMPLEMENTARES NA ENFERMAGEM", NO ENDEREÇO ABAIXO, VOTEM E DEIXEM SEUS COMENTÁRIOS.
ABRAÇO!
http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=64774133
ENTREM NA COMUNIDADE "TERAPIAS COMPLEMENTARES NA ENFERMAGEM", NO ENDEREÇO ABAIXO, VOTEM E DEIXEM SEUS COMENTÁRIOS.
ABRAÇO!
http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=64774133
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